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吃海参有什么好处和坏处_海参网

时间:2021-10-05人气: 作者: 小编

第一类:亚健康人群—补充体能,精力充沛,增强免疫力;
  第二类:中老年人——保健养身,延年益寿;
  第三类:中年妇女——滋容美体、推迟更年期 ;
  第四类:学生——增智助长,促进发育;
  第五类:高强度脑力劳动者——缓解脑疲劳,提高免疫力;
  第六类:孕妇、产妇——养血润燥,调经养胎,助产催奶,可治疗精血亏损,伤口不愈症;
  第七类:术后及放、化疗患者——抗癌抗衰,快速恢复。

海参的好处

  吃海参有什么坏处,能不能多吃?

  海参中含有丰富的 蛋白质 和钙等营养成分,而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果含有较多的鞣酸,同时食用,不仅会导致蛋白质凝固,难以消化吸收,还会出现腹疼、恶心、呕吐等症状。另外,海参还不宜与甘草同服。海参也不适于与醋一起食用,醋能中和海参的营养成分;年龄太小的儿童最好少吃海参,体格虚弱的儿童可以适当多吃;脾虚、痰多者也应少用或禁用海参,不消化,加重肠胃肝脏负担;夏天不宜吃海参是错误的,人们认为海参火大,夏天食用火上加火,容易生病,其实不然;感冒未愈、咳嗽多痰、腹泻等病人也不宜食用海参;肝肾功功能不好的人,比如 乙肝 患者、肾炎患者都不适合用海参滋补

  如果日常保健食疗,建议每日一头即可,最好早餐前空腹食用,早上做海参+小米=滋补养胃

  一定要坚持,长期才会效果显著


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