坚持吃海参的好处(孕妇吃海参对胎儿的好处)

常吃海参对身体有哪些好处

1．治再生障碍性贫血：鲜海参100克，当归15克，黄芪30克，杞子15克，熟地30克，水煎，饮汤食海参。每日1次。

2．治产后乳汁不足：鲜海参100克，猪蹄200克，王不留行20克，当归15克，黄芪30克，水煎，饮汁食海参与猪蹄，每日1次。

3．治阴虚肠燥之便秘：海参30克，黑木耳30克，猪大肠150克，同煮汤，用食盐、味精调味食用。

4．治癌症病人术后、放化疗中贫血者：海参150克，鲍鱼50克，冬瓜半只，蹄筋100克，冬笋100克，冬菇20克，火腿30克，青豆10粒，精盐4克，味精1.5克，油50克，米酒20毫升，上汤500毫升。先去掉冬瓜瓤；将鲍鱼、蹄筋、冬笋、香菇、海参、火腿均切成约1厘米见方的丁，海参、冬笋、蹄筋用开水烫，捞出控干。上述原料用油稍炒后一起放入冬瓜盅内，再把冬瓜放入大碗内，加上味精、盐、米酒、上汤。蒸熟取出，淋上麻油即可佐膳服用。

5．治癌症术后、放化疗中肝肾虚弱贫血者：水发海参200克，荸荠200克，火腿60克，香油少许，鸡蛋清25克，味精5克，米酒 15克，湿淀粉50克，精盐、干面粉少许，姜水、清汤25毫升。将海参一片两半，用开水烫一下，抖去水分，里面朝上，撒上少许干面粉。将荸荠洗净去皮，砸成细泥，放人碗内，加入鸡蛋清，姜水、味精、米酒、盐、湿淀粉少许，搅在一起，并用匙子抹在海参上面，将火腿切成小片，排在上面，放入盘内，上屉蒸熟取出。勺内加人清汤、精盐、味精、米酒煮开后，撇去浮沫，用水淀粉勾芡，加上麻油，浇在海参内即成。

6．治精血亏损、阳痿、遗精、遗尿者：水发海参50克，猪胰1条，猪肝100克，切成长块，放人开水中烫一下(去腥气)，放人砂锅内，加人海参、鸡清汤、酱油、米酒、白糖、姜片、葱、盐、猪油炖熟食用。每日1次。好处有;

1.防癌，抗癌，增强免疫力

2.术后、产后修复愈合

3.海参，海洋伟哥

4.美容养颜

5.调节血脂、血糖

1平时一些血压偏高的人或者是高血糖以及高胆固醇患者，平时应该注意多吃一些海参，这是因为海参对于降低人体血压，血脂以及胆固醇的含量都有很明显的作用。

2海参对于人体有很好的养血功效，使得人体的皮肤显得红润有光泽，是一个很好的美容和养颜食品，同时它还能够帮助人体增强对于疾病的抵抗力，减缓人体的疲劳感。

3海参对于人体的健脑有一定的促进作用，平时多吃可以很好的帮助人体改善一些失眠，健忘，记忆力减退等不好的现象，同时海参中含有的赖氨酸可以很好的促进人体的生长。

吃海参的好处？？？

增强体质 提高身体抵抗力

海参早在几百年前就被视为滋补强身的珍品，海参品种大致分有刺和无刺两类，有刺的为刺参，无刺的为光参（秃参），其中以刺参的营养价值为最高。

海参含有丰富的蛋白质、碳水化合物、低脂肪、低胆固醇、钙、铁、锌、多种矿物质和维生素，具有补气补血的功效。

海参体内含有一种糖胺聚糖，早在20世纪80年代，我国学者在研究这种多糖的抗肿瘤作用时发现可以引起实验动物的出血，从而使人们逐渐认识其抗凝作用。现代医学已经把海参用于心脑血管病的治疗，具有降低血液粘稠度、抗凝和降血脂的作用。

海参具有很强的细胞毒性和鱼毒，能抑制癌细胞扩散，抑制癌细胞的蛋白质、核糖核甘酸的合成，全面提高人体免疫力效。海参在抗癌方面、对抑制恶性肿瘤的生长、转移具有明显的作用，这点已经被被科学证明。临床上已广泛应用于白血病、肝癌、胃癌、肺癌、淋巴癌、脑瘤、鼻癌、子宫瘤、乳腺癌、卵巢癌的术后转移复发的良性和恶性的食疗和治疗中。

 海参是典型的高蛋白、低脂肪的营养滋补品，对高血压、高血脂、冠心病尤为适应。这种病常见于中老年人，所以工作压力大、应酬多的中年人，身体不好的老年人为健康可坚持每日一只海参。

海参含有的粘多糖和软骨素，有延缓衰老的特效。可以明显降低心脏组织的脂褐素数量，起到延缓衰老作用。

1、增强人体免疫力——硒- 抗氧化剂是抗恶性流感，防止人体衰老，防治肿瘤的重要元素。 海参皂甙抑制肿瘤，提高机体细胞免疫力，抑制某些肿瘤的生长和转移，长期食用后明显不易感冒、不易得病。现已广泛应用于良性、恶性瘤等患者的食疗和治疗中。

2、生血养血和促进钙质吸收——海参角蛋白具有促进红骨髓造血功能，有效改善贫血症状；含有天然活性钙，其补钙效果是其他食品无法比拟。

3、健脑、益智、长寿——海参含有18种氨基酸，牛磺酸、胶原蛋白、粘多糖、硫酸软骨素、皂苷、多肽及多种维生素和微量元素等活性成份，是您的生命保鲜剂。

4、海洋伟哥——海参所含特殊活性物质，是构成是男性精细胞的主要成分，具有提高勃起力的作用，有抑制排卵和刺激宫缩作用，能改善脑、性腺神经功能传导作用，延缓性腺衰老，增加性欲要求等功效，抗疲劳、抗衰老、补益肾精，壮阳作用及其明显。

5、预防心血管疾病——海参岩藻多糖-降血脂，抑制血液凝结，医学上也认为高血压、高血脂、冠心病、肝炎患者及中、老年人，长期坚持食用海参，对缓解病症和治疗有良好效果。

6、美容养颜——海参中的胶原蛋白含量可以与传统中药的阿胶、龟板胶、鹿角胶相媲美，不仅可以生血养血、延缓机体衰老，还可使肌肤充盈、皱纹减少，减少、消除面部色斑让皮肤看起来细腻而富有光泽，并且不增肥，男女均适用。

7、手术患者的最佳补品——海参中含量很高的精氨酸，可促进机体细胞的再生和机体受损后的修复，对机体损伤后的修复有特效，明显缩短康复时间。

8、孕产妇的保健——为孕产妇提供全面的营养保障，增强体质，快速有效恢复体能和体力；并能为婴儿的大脑和神经系统的发育提供丰富的脑黄金物质，有效避免婴儿先天性疾病的发生。

可见多吃海参还是有很多好处的，开开刺参就是一个很好的选择。