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海边渔民喜欢的海参七个吃法_海参网

时间:2021-04-11人气: 作者:

下边海参网为大家推荐一下,海边渔民喜欢的海参七个吃法: 

 1.海参粥

作为早餐海参可以切碎熬粥,在做海参粥前先把米粥熬好,然后把切碎的海参放进粥里,同时加入少量的盐和糖,适量的姜丝,再熬5分钟后就可以出锅。海参粥保留了海参的营养,加入姜丝更有暖胃的作用。这种吃法比较适合平时吃海参的老年人,不但营 养吸收好,而且口感比较柔和,也不会伤胃,对于老年人的体弱虚寒、产后虚弱的产妇或者术后需要进补的人群大有好处。

 早餐海参粥_海参网

2. 海参鸡蛋

将海参与少量木耳切碎后放入搅拌好的鸡蛋中蒸蛋羹,具有很好的滋阴养血效果。

海参鸡蛋羹_海参网

  3. 蘸食

每早食一个,可蘸蜂蜜和白糖(糖尿病患者不建议使用该种食用方法), 常年坚持有强身健体的功效

  4. 凉拌海参

将煮后的水发海参用凉水洗透,切成薄片或切成碎丁,加入适量盐、糖、醋、味精、蒜泥和香菜拌匀即可食用,清淡凉爽、柔脆滑嫩、鲜味可口。
凉拌海参_海参网

  5. 海参清汤

将海参切碎,入锅烧开,取方便面调料少许,根据个人口味调理。

  6. 海参蘑菇汤

用海参加蘑菇、玉兰片、虾皮煮汤,为中老年人理想的滋补品。
海参蘑菇汤_海参网

  7. 辣根海参

盘子里放上一些冰块,将煮熟的海参切成薄片均匀的盖在冰块上面,把辣根和味极鲜按个人口味搅拌在一起放在碗里,吃的时候直接用海参片蘸食就可以了

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