适合女性的海参吃法,海参排骨汤
用料：
海参一个、萝卜500克、排骨500克、干贝20克、生姜30克、料酒适量、盐适量
做法：
1、 将海参发好，萝卜切滚刀，排骨去血水、干贝泡好
2 、紫砂电炖锅（或者家用的电饭锅）加冷水将姜片和材料全部加入。定时3小时熟烂后加盐、料酒
3、 起锅前一分钟放入海参即可
以上就是海参排骨汤的做法，海参排骨汤可以改善睡眠提升记忆力，还可以达到美容养颜的效果。经常食用海参会使人皮肤润泽、光滑、细腻，减少和预防皱纹的产生，消除面部色素沉着，从而得青春永驻，达到美容效果。如果有关海参吃法中有不懂的问题，可以留言，或私信给我，看到后我会第一时间回复大家,大家一起探讨关于海参的吃法，也可以在海参网里边寻找自己想做的海参做法来参考
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